Im beruflichen und privaten Alltag sind wir oft mit Situationen konfrontiert, die nicht unseren Vorstellungen entsprechen und die wir nicht oder nicht sofort verändern können. Vielfach reagieren wir darauf mit Ärger, Widerstand und Unzufriedenheit. Damit blockieren wir unsere Lebensenergie und unser Potenzial.
Je fähiger wir werden, mit diesen Situationen umzugehen, umso erfolgreicher sind wir in allem, was wir tun. Diese Fähigkeit ist lernbar und die Schlüssel dazu werden Ihnen in einem motivierenden, humorvollen und praktischen Seminartag vermittelt.
Inhalt
- Ärger-Inventur
- Widerstände aufgeben
- Trübe Gedanken entsorgen
- Die "geistige Kläranlage" nutzen
- Belastende Emotionen auflösen mit bewusstem Atmen
- Anti-Ärger-Strategien
- Humor als "Ärger-Killer"
- Grenzen sprengen und zur Gewinnerin/zum Gewinner werden
Zielgruppe
Alle
10–16 Teilnehmende
Dauer
1 Tag, 08.15–16.45
Termine
ADN/5:
Fr 26. März 2021
ADN/6:
Fr 10. September 2021
Ort
Finanzdepartement, Davidstrasse 35, 9001 St.Gallen, Konferenzraum, 6. Stock/DG
Leitung
Heinz Stoeckli, Dipl. Psychologe, Psychologische Beratung, Sarnen
Preis
Fr. 410.–
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Personal- und Organisationsentwicklung
Davidstrasse 35
9001 St.Gallen
und 058 229 46 63