Unsicherheiten und Ängste vor Herausforderungen sind kein Makel, sondern manchmal unvermeidlich. Der Kurs zeigt mentale Übungen und wirkungsvolle Methoden, die es Ihnen ermöglichen, Ihre nächste Anforderungssituation erfolgreich zu meistern.

Der Workshop unterstützt Sie darin, sich fachlich und psychologisch optimal auf Prüfungen oder prüfungsähnliche Situationen (Vorstellungstermine, Konfliktarbeit, sportlicher Wettkampf, anspruchsvolle Kundengespräche als Beispiele) vorzubereiten. Viele praxisrelevante Übungen zur Steigerung der Konzentration, Fokussierung, Entspannung, Motivation oder der direkten Vorbereitung auf die Herausforderungssituation bereichern diesen Kurs.

Inhalt

  • Allgemeine Inputs zur FLOW Forschung
  • Seine Kompetenzen auf den Punkt  einbringen
  • Konzentrationsübungen
  • Die Kunst der Zielformulierung
  • Ankertechnik 

Zielgruppe

Alle
8–14 Teilnehmende

Dauer

1 Tag, 08.15–16.45

Termine

Ort

Finanzdepartement, Davidstrasse 35, 9001 St.Gallen, Konferenzraum, 6. Stock/Dach

Leitung

Maura Graglia, Psychologin, Mediatorin, Dozentin, Coach, mg.seminare.ch

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