Ein Bewegungsprogramm für zuhause, speziell für Seniorinnen und Senioren.
Tägliche Bewegung ist wichtig für die Gesundheit. Die Gefährdung durch das Coronavirus zwingt ältere Menschen zurzeit, in ihren eigenen vier Wänden zu bleiben. Viele Kurse und Angebote fallen aus. Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler vom Amt für Gesundheitsvorsorge des Kantons St.Gallen hat deshalb ein Bewegungsprogramm zum Mitmachen für zuhause zusammengestellt.
TVO - Bliib fit - mach mit! Episode 4 (ab 1. April, 11 Uhr verfügbar)
TVO - Bliib fit - mach mit! Episode 3
TVO - Bliib fit - mach mit! Episode 2
TVO - Bliib fit - mach mit! Episode 1
Turnen im Pfalzkeller vom Amt für Gesundheitsvorsorge
Noch offene Fragen?
Montag bis Freitag: 8 bis 19 Uhr
Samstag bis Sonntag: 9 bis 16 Uhr
Samstag bis Sonntag: 9 bis 16 Uhr