Ein Bewegungsprogramm für zuhause, speziell für Seniorinnen und Senioren.
Tägliche Bewegung ist wichtig für die Gesundheit. Die Gefährdung durch das Coronavirus zwingt ältere Menschen zurzeit, in ihren eigenen vier Wänden zu bleiben. Viele Kurse und Angebote fallen aus. Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler vom Amt für Gesundheitsvorsorge des Kantons St.Gallen hat deshalb ein Bewegungsprogramm zum Mitmachen für zuhause zusammengestellt.
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Turnen im Pfalzkeller vom Amt für Gesundheitsvorsorge
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